在长途旅行过程中，乘客们可能会遭遇健康风险。“经济舱症候群”正逐渐对大量旅客产生不良影响。接下来，我们将对该症状进行深入探讨。
病症起源及概况
1977年，国际学者首次引入了“经济舱综合征”这一术语，用于描述长途飞行后可能出现的肺栓塞症状。最初，人们普遍认为，由于经济舱空间相对狭窄，乘客密度较高，这可能导致患病风险上升。不过，即便是在商务舱和头等舱，乘客同样存在这一风险。世界卫生组织的研究报告显示，对于健康的乘客而言，若飞行时长超过4小时并且保持长时间坐姿，每6000人当中大约会有1人患上静脉血栓栓塞症。
发病广泛场景
该病症的发作区域并不局限于乘坐飞机等长途交通工具，它同样可能出现在日常生活的多个场合，例如长时间打麻将、工作、看电视、玩游戏等需要长时间保持坐姿的行为。在旅行过程中，因如厕的不便，乘客往往会减少饮水量，这一行为使得血液浓度上升，黏稠度增大，从而增加了下肢静脉血栓的风险。
座位与发病关联
研究数据揭示，在长途航班中，飞行时间一旦超过12.4小时，大约有76%的血栓病例出现在那些选择靠窗或中间座位、活动较少的旅客中。这一观察结果指出，降低腿部活动频率对于预防静脉血栓栓塞症有着显著的积极作用。腿部活动量的减少能够减缓血液流动速度，从而增加血栓形成的风险。
其他发病因素
长时间静坐、飞行过程中出现的脱水状况，以及机舱内低气压和缺氧的环境，都可能导致患病风险上升。据香港卫生署发布的报告显示，随着飞行时间的延长、频繁执行短途航班，以及存在相关潜在风险因素，患病几率也会随之增加。这些外部环境因素有可能对人体的正常生理功能造成干扰。
高危人群特征
环境因素之外，个体间的不同亦是风险上升的另一个动因。例如，那些有血栓或血管疾病既往史者、近期接受过手术者、正处于怀孕或产后康复阶段的女性、长期使用避孕药物的乘客以及年龄偏大的旅客。相较之下，那些年轻且健康状况优良、未携带潜在风险因素的旅客，其发病的绝对风险相对较低。尽管存在这一事实，但长途航班的旅客相较于那些未曾乘坐过飞机的健康人群，其感染疾病的风险依然较高。
预防与应对措施
针对高风险人群设计的弹性袜能显著降低下肢深静脉血栓形成的可能性。若发现腿部出现疼痛或肿胀现象，应及时就医。在确诊结果明确之前，应尽量减少活动，同时避免按摩和热敷，以防血栓脱落。若出现呼吸困难、胸痛等疑似肺栓塞的征兆，应立即拨打急救电话120。至于长途旅行期间，应采取何种措施来预防“经济舱综合征”？
