俗语有言，“三九藏冬，三伏养夏”，在一年中气温最高的三伏时节，养生保健显得尤为关键。同济大学附属蓝十字脑科医院（筹）与上海蓝十字脑科医院中医科的专家们，正运用源自传统中医的三伏贴这一特殊治疗手段，致力于提高民众的健康水平。此刻，我们将共同揭开这一养生秘诀的神秘面纱。
三伏天调养意义
三伏时节，自然界中阳气达到顶峰。依据《黄帝内经·素问》的描述，我们可以了解到“春夏宜养阳”以及“长夏胜过寒冬”的养生原则。在此期间对身体进行调养，是遵循自然规律的体现。同济大学附属蓝十字脑科医院（筹）上海蓝十字脑科医院中医科的专家李晶华博士指出，在此阶段进行调养，对健康产生显著的正面效应。
冬病夏治原理
中医传统治疗方法中，“冬病夏治”疗法尤为突出，其中三伏贴疗法更是具有代表性。此疗法通过特定天然中草药研制成膏药，在三伏时节，阳气旺盛、人体经络气血流通顺畅之际，将膏药贴敷于特定穴位。此法可激发人体阳气，改善体质，增强免疫力和抵御疾病的能力。该举措不仅体现了中医“人与自然和谐共生”的整体观念，而且融合了多种治疗方法的精华。
医院积极应对
赵宇兰主任指出，中医科在治疗时机的精准把握与穴位选取方面表现卓越，并致力于为“秋收冬藏”时节积蓄能量。三伏贴操作便捷，无痛无创，适合各个年龄段人群，因而成为众多居民调养身心的首选方案。在此期间，科室为广大居民提供了多元化的服务，有力地促进了他们的健康养生。
适用病症广泛
经过长期的临床应用和效果评估，三伏贴在治疗多种疾病方面表现出了显著的疗效。例如，它可以应用于治疗呼吸系统疾病，如慢性支气管炎；消化系统疾病，如慢性胃炎；疼痛性疾病，如关节痛；耳鼻喉科疾病；儿科疾病；妇科疾病；慢性皮肤病。此外，对于体质偏阳虚或气血虚的亚健康人群，三伏贴同样具备调节作用。
治疗疗程建议
赵宇兰指出，连续三年实施三伏贴敷疗法，构成一个完整的治疗周期。此法能有效发挥其调节功能，促使治疗疾病向预防疾病及增强体质转变。预计2025年的三伏季节将于7月20日开始，持续至8月18日。她建议有需求的人群提前做好相应的准备工作。
注意事项提醒
三伏贴治疗法显现出显著的疗效，然而，并非适用于所有人群。在使用时，必须考虑到个人的体质与健康状态，并且必须在专业医生的指导下进行。同时，医疗机构会向居民提供专业的咨询，以确保治疗过程既安全又高效。
今年正值三伏期间，您是否考虑过利用三伏贴进行养生保健？若本文内容对您有所触动，敬请点赞并分享。
