近期，我国疾病预防控制中心发布了一份七月份的健康预警通报。通报中明确指出，公众必须对多种疾病风险保持高度警惕。在夏季，各种疾病呈现出特有的症状，这些症状与人们的日常生活健康息息相关，因此，我们必须给予足够的重视。
感染性腹泻高发
夏季为感染性腹泻的多发季节，此病症来势迅猛，患者常伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，病情严重者每日排便次数显著增加。若治疗延误，患者可能遭遇电解质失衡、脱水以及代谢性酸中毒等并发症。鉴于此，中国疾控中心建议公众应避免饮用未煮沸的水，并提高对食品安全的警惕。一旦出现严重的腹泻症状，患者应立即就医接受治疗。
登革热疫情上升
我国当前登革热疫情正呈上升趋势。该疾病由登革热病毒引起，传播方式主要是通过埃及伊蚊叮咬。感染后，病患通常在5至9天内开始出现症状。大多数患者的病情较轻，有的甚至不会出现症状，且通常在1至2周内便能康复。然而，仍有少数患者可能会出现出血、休克等严重症状，甚至面临生命威胁。在全球范围内，登革热作为一种常见的通过昆虫传播的传染病，广泛流行于超过100个热带和亚热带国家。在我国，该病尚未形成稳定的地方性流行模式，主要依赖输入病例引发本地传播。这种传播现象通常在6月之后逐渐增多，并在8月至10月达到传播的高峰。截至目前，针对登革热病毒，尚无特效药物可供使用，治疗手段主要集中于缓解症状。防控登革热的关键在于对传播病原体的蚊子进行有效管理，以此降低被蚊子叮咬的风险。在公园等公共场所活动时，建议穿着长袖衣服和长裤，并采取使用驱蚊剂等防护措施。若从疫情高发地区归来后出现发热等不适症状，应及时就医，并向医生说明自己的旅行史。
食物中毒风险
夏季气温攀升，导致食物腐败速度提升，食物中毒的可能性亦相应上升。故此，在挑选食材时，公众需特别小心，留意食材的新鲜程度及保质期限。在家庭烹饪环节，务必保证食材彻底清洗并完全煮熟。而外出用餐时，则应优先选择卫生状况优良的餐厅。遗憾的是，一旦发生食物中毒事件，患者可能会经历包括恶心、腹泻以及腹部疼痛在内的多种不适症状；在这种情况下，应当迅速寻求专业的医疗援助。
发热伴血小板减少综合征
五月到七月是该疾病的高发季节，其传播途径主要是通过蜱虫叮咬。患者可能会出现发热、血小板减少等症状，而在严重病例中，甚至可能威胁到生命安全。进入七月，随着疾病的高发期，人们在户外活动，尤其是进入草丛、树林等蜱虫密集区域时，应当采取必要的防护措施。该举措涵盖佩戴长裤和长袖服装，并对身体进行蜱虫附着情况的检查。一旦出现不适反应，需及时就医。
高温中暑问题
七月期间，我国多数地区的气温普遍高于往年同期，导致中暑风险显著上升。在这样的高温条件下进行户外活动，人体可能会出现头晕、恶心、乏力等中暑症状。鉴于此，公众需合理安排户外活动时间，尽量避免在正午高温时段外出。同时，还应当及时补充水分和矿物质，以保障身体拥有充足能量，维持生理活动的正常进行。尤其是针对老年人和婴幼儿这两个群体，考虑到他们的生理防御能力相对较弱，所以强化防暑措施显得特别急迫且至关重要。
重视地方提示
武汉大学公共卫生学院的谭晓东教授指出，我国各地区之间差异明显，疾病风险也呈现出多样化的特点。在执行中国疾控中心提出的建议时，还需重视当地疾控中心和卫生健康委员会的具体指引，因为这些信息更贴合地方的具体情况，实用性较高。另外，在日常生活中，由于生活习惯的变化，疾病的发生并不少见。在炎热的气候条件下，民众在享受烧烤与冷饮的同时，务必重视食品安全。同时，需注意饮食适量，若身体出现不适，应立即予以关注。一旦出现异常症状，必须立即寻求医疗救治。
在七月炎炎夏日，公众是否会对中疾控及地方机构发布的健康指引更加关注，并自发采取预防措施以抵御各类疾病？我们诚挚地邀请您加入此次讨论，并且，我们恳请您为本文点赞并广为传播。
